Как правило, зависимо от промоушенов, в каждой из весовых категорий бойцов имеется собственный чемпионский пояс. И само собой, что все бойцы стараются заполучить его. Перед каждым соревнованием они проходят взвешивание – это обязательная процедура перед началом соревнований. Зависимо от промоушена, допустимы разные отклонения от идеальных показателей веса у бойца. В том случае, когда спортсмен не смог уложиться в вес, например, он чересчур легкий, либо наоборот, очень тяжелый, вполне вероятно, что его дисквалифицируют и он не будет допущен к бою. По поводу этого информируется каждый начинающий боец.
Весовые категории
Существует 9 основных весовых видов: супертяжелый, тяжелый, полутяжелый, средний, полусредний, легкий, полулегкий, легчайший и наилегчайший. Более всего бойцов выступают в легком весе, затем количество их немного идет на убыль по мере увеличения веса. Данный факт можно легко объяснить не только меньшим числом «габаритных» людей, но также тем, что по мере увеличения веса повышается и вероятность серьезного травмирования в процессе подготовки к бою, либо в процессе спортивного выступления. Именно потому по-настоящему хорошие, качественные тяжеловесы «на вес золота» в каждой промоутерской организации. Более того, большинство тяжей продолжают выступления и после 35-летнего возраста.
Чтобы попасть в необходимую весовую категорию, некоторым начинающим бойцам приходится специально «играть в весом», набирая его или сбрасывая. Эта процедура в профессиональных кругах получила название весогонки, она представляет из себя достаточно сложный процесс, в котором принимают участие, как врачи, так и диетологи. Сбрасывание веса стартует за несколько месяцев до даты боя. Разница реального и соревновательного веса иногда достигает не 3-5, а все 20 килограмм.
Сбросить так много – это весьма серьезная нагрузка для человеческого организма, даже при условии, что это спортсмен. И потому весогонка считается не менее ответственной, чем, собственно, сам процесс подготовки к бою. При снижении веса идут в ход разные методики с подходами, но основными из них считается употребление максимально объема воды, а также полное исключение из рациона мяса и мясных продуктов. То есть, спортсмен временно переходит на растительную пищу.
В процессе весогонки бойцы исключают слишком сильные нагрузки, они не тренируется очень активно, а сосредотачиваются только на собственном весе. На последних этапах похудения спортсмены могут периодически ходить в сауну, либо пользоваться во время физических занятий термо-костюмом. Весовые категории бойцов строжайшим образом контролируются. Бойцы промоушена UFC, которые завоевали чемпионское звание не в одной, а даже в нескольких весовых категориях – это такие, как Randy Couture и B.J. Penn, Conor McGregor и Georges St-Pierre. При похудении очень важно не снижать силовые показатели и не терять выносливость.
www.busilife.ru