Основные прицепы и философию многих боевых искусств можно узнать в Интернете, но обучение не будет полноценным, поскольку при обучении боевым искусствам требуется непосредственный контакт с другими людьми, профессионалами в конкретном виде единоборства. Проще говоря, необходимо иметь фактического, а не виртуального учителя. Различные тексты и видео могу научить основным приемам, ударами руками и ногами, но если вы будете совершать ошибку при их выполнении, то рядом не будет того человека, который бы мог исправить это. Важно знать, что если вы будете делать то или иное движение неправильно, то есть риск серьезно травмировать себя и других. Если вы все же решили продолжить, и самостоятельно ознакомиться с некоторыми приемами боевых единоборств, то эта статья для вас.
Обратите внимание на сайты martialinfo.com или bodybuilding.com. Если вы определили для себя конкретный вид боевого искусства, то попробуйте найти видео на эту тему на видеохостингах YouTube и Google Video. Существуют сотни роликов посвященных конкретным видам боевых искусств, так что вы можете выбирать то, что вам понравится.
Найдите сайт, на котором подробно рассказывается о боевом искусстве текстом и на видео. Для выполнения упражнений надо иметь достаточно свободного пространства возле компьютера. Некоторые люди предпочитают покупать толстый коврик для упражнений, особенно он будет полезен, если вас твердый и надо будет прыгать.
Внимательно просмотрите видео с приемами боевого искусства. Выполните все движения несколько раз самостоятельно в точной последовательности. После того как вы это сделали несколько раз, посмотрите видео еще раз, чтобы убедиться, что упражнение выполнялось правильно.
www.busilife.ru